SACALE PROVECHO A LA SIESTA

Sigue estos pasos para ser mas eficiente despues de dormir por la tarde

1- Reclinate en tu silla (no es necesario que te acuestes), cierra los ojos y comienza a relajar tu cuerpo.
2- Espera entre 5 y 10 minutos hasta que empiecen a aparecer imagenes en tu mente.
3- Cuando aparezcan esas imagenes, abre tus ojos.
4- Si te sientes mejor y tu capacidad de atencion mejoro, esto quiere decir que lo hiciste de la forma correcta.

La verdad es relativa, la neta es absoluta.